Det var längesen jag skrev men nu är jag tillbaka. Med tankar om mat, träning och må bra. För mig handlar både mat och träning om att må bra. Men livet är ju inte bara mat och träning. Det är ju så mycket mer och för att må bra, så måste ju allt stämma…. 🙂
Så, jag har haft en myssöndag idag. Med fika och bebis- och småbarnsmys med min väninna och mina barn. Vi åt muslihallonpaj med vaniljsås gjord på cahsewnötter. Dagen och den planerade middagen avslutades med sprängda köttbullar och glassplitter. Tur det fanns andra rester i kylen 🙂
Förra veckan var jag ute och fotograferade blåsipporna. Härligt att våren är här!
Vi hörs snart igen! 🙂 🙂 🙂
Om Hälsovända
Jag är kostekonom och diplomerad kostrådgivare. Under hela mitt yrkesliv har mat och hälsa stått i fokus.
Hälsa är så mycket mer än mat. Det är rörelse men också människans sociala liv, hur vi mår, har vi tillgång till de saker som får oss att må bra eller känns de långt bort?
Men bra mat, ger kroppen kraft och möjlighet att få oss att må bra även på andra plan. Med bra mat i kroppen orkar vi plötsligt röra på oss, se till att vi gör saker som vi mår bra av.
Det tycker jag är spännande och fantastiskt. Och ännu häftigare blir det när man upptäcker att det oftast är de små förändringarna som ger de stora skillnaderna!
Vill du också upptäcka hur just du kan må lite bättre, bli lite snyggare, lite gladare och få massor med ny energi? Då hjälper jag dig gärna. Så tveka inte att kontakta mig så får du veta lite mer om vad jag kan göra för dig!
Detta inlägg publicerades i
Uncategorized. Bokmärk
permalänken.
Hälsovända 